Diálogo de voces

El Diálogo de Voces es un método para dialogar con nuestras voces internas. Estas voces pertenecen a las distintas partes de nuestra personalidad: nuestros yoes. Cada una de estas partes o yoes tiene su propia manera de pensar, sentir, comportarse y observar. A menudo nos identificamos con una o más de estas subpersonalidades, llamadas “yoes primarios”, mientras que otras partes de nosotros intentan ser escuchadas en vano.
El objetivo final del método es conocernos a nosotros mismos en todas las dimensiones y adquirir más posibilidades de elección desde un ego cada vez más consciente.
La metodología se desarrolló en la década de 1970 y fue el primer método de trabajo de Partes (Parts work) e influyó en otros métodos como el modelo de los sistemas de la familia interna (IFS).
Entre los beneficios de este método se encuentran los siguientes:
• Desarrollar la capacidad de tomar decisiones conscientes y libres, liberándote de tus viejos hábitos.
• Descubrir cuáles yoes son los que dirigen tu vida, tus relaciones, tu carrera y cuáles merecen más atención
• Aprender de tus relaciones: la forma en que te relacionas con los demás y los juzgas te enseñará muchas cosas sobre quién eres.